Studio Wellness - trening & velvære
Velkommen til en verden av avslapping, harmoni og styrking av selvbilde. Studio Wellness er senteret som vil hjelpe deg å føle deg bedre både innvending og utvendig. Her finner du alt du trenger for en sunn, smertefri og aktiv livsstil.
Her tilbys også ulike typer massasje og du får råd om avspennings-teknikker og livsstilsendringer. Friskvern er alt som gir og opprettholder god helse.
Du kan også få ernæringsveiledning og mineral- og vitaminterapi, samt råd om bruk av ulike kosttilskudd.
Vi ønsker å skape en livsstilsendring hvor målet er at en skal kunne nyte livets gode, men likevel ha en sunn, smertefri og aktiv livsstil.
Pedersgata 60
flytetankbehandling
Flytetanken som befinner seg på et av rommene er kanskje ikke noe folk vet om, og effekten av å bruke den type behandling.
Det finnes en lang liste over helseeffekter av å legge seg i en flytetank. Den blir brukt som behandling mot stress, muskel- og skjelettplager, bedre søvn og mental helse.
HANNE TORP AUSTVOLL
Hanne er personlig trener og tilrettelegger treningen din slik at den blir mer effektiv, gøy, helsebringende og utfordrende slik at du kan nå dine mål. Hanne brenner for å fremme psykisk helse og en mindre stressfri hverdag.
FRIDE W. RAAUM
Fride er massør og friskvernskonsulent. Hun er utdannet fra Axelsons Body Work school i Oslo – nordens eldste og største utdanning innen kroppsterapi,
Hun tilbyr både massasje og råd om avspennings-teknikker og livsstilsendringer. Friskvern er alt som gir og opprettholder god helse, og en friskvernskonsulent er en tverrfaglig spesialist på forebyggende helse. Med hovedvekt på massasje og kroppsbehandlinger kan hun gi deg en personlig veiledning om forhold som kan påvirke helsen din.
Fride utfører blant annet bambusmassasje, aroma-massasje, ansikts-massasje og klassisk massasje.
CECILIE TORP AUTVOLL
Cecilie er veileder innen kosthold, vitamin-og mineral terapi, hudkonsulent og hudpleier.
Hun har BA i utviklingsstudier fra OsloMet og Master of Science i Global Helse fra Queen Mary Universitet i London, og hun har studert ernæringsterapi ved Institute of Optimal Nutrition (ION) i London. Hun har ar tatt videre kurs innen ernæring og holistisk helse.
Cecilie har også jobbet i helsekostbransjen i 9 år, både i Stavanger og i London.
På studio Wellness jobber hun med ernæringsveiledning og mineral- og vitaminterapi, og råd om bruk av kosttilskudd.
NAPASORN PRASET
Napasorn har over 10 års erfaring innenfor massasjeterapi, og tilbyr profesjonelle behandlinger som ekte tradisjonell thaimassasje, sportsmassasje, behandling av typiske “kontorplager” som nakke-, skulder- og ryggprobelmatikk.
I tillegg utfører hun klassisk aromamassasje, nakke- og skuldermassasje og massasje for gravide.
IEMAN MONA
Ieman er profesjonell yoga- og pilateslærer. Hos timene hennes vil det bli fokusert å være tilstede og lytte til kroppen, og hun underviser i både yin- og vinyasa yoga.
Yin yoga er en lettere type yoga som kombinerer kombinerer med pust og tøying med bevegelser i liggende posisjoner. Dette er en lettere type Yoga som passer for alle som ønsker mer rolige øvelser.
Vinyasa yoga? Det er en mer dynamisk og med høyere tempo. Her jobbes det mer med pusten og du vil utfordre kroppen litt mer.
BENJAMIN
Krav maga er selvforsvar på best og mest reell mulig måte.
Effektiv trening med kombinasjon av teknikk, styrke, utholdenhet og eksplosivitet. Det er en blanding av velprøvde kampsporter og kampteknikker, kombinert i en logisk, praktisk og effektiv rekkefølge.
Benjamin har brukt mye tid på å designe og utvikle klasser, og treningsøvelser som kan presse deg til et nytt nivå av vekst. Nysgjerrig på å vite mer?